ダイエット中もOK？！ミスドの高・低カロリードーナツを徹底調査

定番の人気ドーナツから、新感覚ドーナツまで。バラエティー豊かなメニューで、わたしたちを楽しませてくれる「ミスタードーナツ」。ドーナツは大好きだけど、カロリーが高いから食べられない！と思っていませんか？そんな悩みにお答えして、ヘルシードーナツをリサーチしました！

みんな大好き「ミスタードーナツ」

出典: Instagram (@alexaugustus)
1971年のオープン以来、
たくさんの人に愛されてきた「ミスタードーナツ」。

定番の人気ドーナツから、
新感覚ドーナツまで。
バラエティー豊かなドーナツを
たくさん生みだしてきました。

出典: Instagram (@knae_88_)

ドーナツは大好きだけど、
やっぱり気になるのがカロリー。

どのドーナツがヘルシーか見てみましょう。

 1番高カロリーなドーナツは？

出典: Instagram (@hiro_rukirara)
知るのも怖いけど、ちょっと気になりませんか？

1. ホワイトチョコ&キャラメルホイップ　420kcal

   
   出典: Instagram (@___ks__4)

   1位はクロワッサンドーナツシリーズの
   ホワイトチョコ&キャラメルホイップ。
   クロワッサンドーナツシリーズは
   全体的に高いようですね。

2. オールドファッションハニー　390kcal
   
   出典: Instagram (@yuineko1213)
   
   オールドファッションにハニーソースがかかって
   甘さがとろ～り。

高カロリーですが、おいしいので
自分が頑張ったときのごほうびに♪

ヘルシードーナツ・ベスト5！

ドーナツポップシリーズ　40～61kcal

出典: Instagram (@euron18)
ドーナツポップは、全部で6種類。
好きなものをひとつから購入できます。

1. ドーナツポップ　エンゼルクリームボール　40kcal
2. ドーナツポップ　ポン・デ・ストロベリーボール　47kcal
3. ドーナツポップ　ココナツチョコレートボール　49kcal
4. ドーナツポップ　ゴールデンチョコレートボール　49kcal
5. ドーナツポップ　オールドファッションボール　61kcal

ひとくちサイズの
「ドーナツポップ」なら今日はOK！

フレンチクルーラー　170kcal

出典: Instagram (@morgenrot3180)
ミスドの定番メニュー。
シンプルなのに満足感あり。

エンゼルフレンチ　201kcal

出典: Instagram (@50217)
チョコがかかっているので
ちょっとカロリーが上がりますが、
このくらいまでなら大丈夫かも。

エンゼルクリーム　206kcal

出典: Instagram (@j_sait)
ふわふわ生地のなかにふわふわクリーム。
甘さがちょうどよくて人気が高いメニュー。

ストロベリーカスタードフレンチ　209kcal

出典: Instagram (@dj.medamayaki)
見た目もかわいくてヘルシー♡
やっぱりフレンチクルーラーシリーズは
カロリーが抑えめなのかも。

ごほうびも大事

出典: Instagram (@masatan_u)
大好きなドーナツを今日はちょっとだけ・・・。
きょうはご褒美に、低カロリーなドーナツをセレクト。

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