大阪市の海泉寺で開催、「お寺でエンジョイ体操、姿勢教室」

イベント概要

イベント名：お寺でエンジョイ体操、姿勢教室
開催日時：2024年9月14日午後4時～
開催場所：海泉寺本堂
参加費用：初回1,000円(税込)、2回目以降2,000円(税込)
詳細URL：https://kaisenji.com/9/14
講師：姿勢のHASS代表 荒武 博之先生
問い合わせ先：https://kaisenji.com/、https://www.siseinohass.com/

健康維持への取り組み

海泉寺では、健康維持のためには治療だけでなく無理のない体操も大切であるという考えから、「姿勢のHASS荒武先生」を講師に招いて企画されました。この企画は、檀家さまや近隣住民の方々など、健康に気を使っているすべての方々を対象としています。

姿勢教室の詳細

この姿勢教室では「姿勢のHASS」の指導の下で、日常生活の姿勢を意識した無理のない動きによる運動が行われます。普段動かさない筋肉の活動や、筋肉・筋（スジ）の延長を目指します。
参加者からは「適当に身体を動かすだけでなく、ゆっくりと動かせる運動ができたので気持ち良かった。」といった声が挙がっており、具体的な効果を実感しています。

まとめ

大阪市の海泉寺で開催する「お寺でエンジョイ体操、姿勢教室」は、身体の健康維持に貢献する体操を学ぶことができます。どなたでも気軽に参加して、自分の健康を意識し、実際に何か行動を起こすきっかけになることでしょう。

関連リンク

海泉寺: https://kaisenji.com/
姿勢のHASS: https://www.siseinohass.com/