とろ旨なすの油淋だれ丨レンジでチン♪ワンボールで完結!
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
なす:3本
┗ 300g
白ねぎ:1/2本
┗ 40~50g
貝割り菜:適量
糸切唐辛子:適量
サラダ油:大さじ1.5
[A]濃口醬油:大さじ1.5
[A]酢:大さじ1.5
[A]砂糖:大さじ1
[A]ごま油:大さじ1/2
[A]おろし生姜:小さじ1
[A]おろしにんにく:小さじ1/2
[A]白いりごま:大さじ1
┗ 300g
白ねぎ:1/2本
┗ 40~50g
貝割り菜:適量
糸切唐辛子:適量
サラダ油:大さじ1.5
[A]濃口醬油:大さじ1.5
[A]酢:大さじ1.5
[A]砂糖:大さじ1
[A]ごま油:大さじ1/2
[A]おろし生姜:小さじ1
[A]おろしにんにく:小さじ1/2
[A]白いりごま:大さじ1
【作り方】
(1) なすはヘタを切り落とし、半分の長さに切ってから縦に4つに切る(太い場合は6つに切る)。
(2) 耐熱ボウルに入れ、サラダ油を加えて全体に絡める。
ふんわりとラップをかけて600wの電子レンジで6~7分加熱する。
(3) 白ねぎはみじん切りにする。
貝割り菜は根を切り落とす。
(4) ②の茄子が熱いうちに、みじん切りにした白ねぎ・【A】を加えて、茄子を崩さないようにやさしく和える。
(5) 器に盛り付け、貝割り菜と糸切唐辛子を添える。
レシピのポイント
・なすの皮にサラダ油をしっかり絡めましょう。鮮やかな色に仕上がります。
・なすが熱々のうちに調味料(A)を加えることで、味が染み込みます。10分程度置くと一層美味しくなります。
・冷蔵庫でよく冷やしてもに美味しいです。
・なすが熱々のうちに調味料(A)を加えることで、味が染み込みます。10分程度置くと一層美味しくなります。
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