子どもウケ抜群♪【鶏むねチキンチャップ】お弁当にも◎

【作り方】

（１） 玉ねぎは薄切り、鶏むね肉はそぎ切りにして一口大に切る。 袋に鶏むね肉と【A】を入れてよく揉み、10分おいておく。

（２） ①に薄力粉を入れて揉み込み、油(分量外)をひいたフライパンで中火で焼く。 両面軽く焼き目がついたら玉ねぎを加えて炒める。

（３） 玉ねぎがしんなりしてきたら混ぜ合わせた【B】を加え、1〜2分炒める。

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