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新じゃがと鶏肉のうま塩バター炒め

607 YOU
  • 料理メディアNadia
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【材料・2人分】

鶏むね肉:1枚(300g)
[A]酒:大さじ1
[A]塩麹:大さじ1
┗ 塩・砂糖 各小さじ1/3で代用可
[A]おろしにんにく・生姜:各小さじ1/2
新じゃがいも:3個(300g)
[B]酒・みりん:各大さじ2
[B]鶏がらスープの素:小さじ2
サラダ油:小さじ2
バター:10g
刻みパセリ、粗挽き黒胡椒:適量

【作り方】

(1) 鶏むね肉はひと口大に切り、ポリ袋に入れて【A】をもみ込む。30分〜1時間ほどおく。
(2) 新じゃがいもは皮付きのまま洗い、ひと口大に切る。耐熱皿に並べてふんわりラップをかけ、600Wで4〜5分、竹串がすっと通るまで加熱する。
(3) フライパンにサラダ油をひき中火にかけ、鶏むね肉を焼く。色が変わったらじゃがいもを加え、焼き色がつくまで炒める。
(4) 【B】を加えて、手早く炒め合わせる。最後にバターを絡めて火を止め、器に盛る。お好みで刻みパセリ、粗挽き黒胡椒をふる。

レシピのポイント

・鶏むね肉は塩麹と調味料をもみ込んでおくことで、やわらかくしっとり仕上がります。

・新じゃがいもは皮付きのまま使うことで、風味よく仕上がり、栄養も無駄なく摂れます。

・じゃがいもは事前にレンジ加熱しておくことで、時短になりつつ中までしっかり火が通ります。

・調味料を加えたあとは、水分を軽く飛ばすように炒めると味がなじみ、コクのある仕上がりになります。

・仕上げに加えるバターで、全体にコクと風味がプラスされ、満足感のある味わいになります。

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