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しっとり柔らか♡鶏ささみのハニマヨマスタード和え

2,622 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・1人分】

鶏ささみ:150g
[A]マヨネーズ:大さじ1
[A]料理酒、醤油:各小さじ1
[A]にんにくチューブ、生姜チューブ:各小さじ½
薄力粉:大さじ1
サラダ油:適量
[B]粒マスタード:小さじ2
[B]マヨネーズ:大さじ2
[B]ケチャップ、ハチミツ:小さじ1
[B]酢:小さじ½

【作り方】

(1) ポリ袋にひと口大に削ぎ切りにした鶏ささみと、【A】を入れ、よくもみ込み、10分程度常温で置く。
(2) 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、全体に薄力粉をまぶした①を入れ、しっかり火が通るまで2〜3分焼く。
(3) ボウルに②と【B】を入れ、衣が剥がれないように優しく和える。
(4) 業務スーパーの粒マスタードを使用しました。フランスから直輸入された本格マスタード。つぶつぶ食感がたまらない。ツンとしすぎず、ほどよい酸味とスパイス感が絶妙です。香りはとっても上品♪瓶を開けた瞬間に広がる香ばしさにワクワクします。

レシピのポイント

・下味をしっかり揉み込むことで、ささみがしっとり柔らかく仕上がります♪
・鶏ささみはもも肉や胸肉に代用可能です◎

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