【30分で2時間分の成果】が出せる！ 仕事に勉強に家事育児…あらゆるパフォーマンスが爆速で上がるメソッドが一冊に！

主婦と生活社は9月26日（金）、新刊『「過集中」メソッド　やる気ゼロからでもゾーンに入れる脳の使い方』（著者：新井琴香）を発売します。

“ゾーン”を自在に操る集中力強化術『「過集中」メソッド』新発売

スマホ時代に必要な集中力ブースト術「過集中メソッド」とは？

「SNSや動画の誘惑が多く、集中できない」「効率が落ちている気がする」──そんな現代人の悩みを一気に解決するのが、奇跡の集中力ブースト術「過集中メソッド」です。

「過集中」とは、もともと発達障害と関連づけられることが多い現象ですが、適切にコントロールすることで“ゾーンに入る力”として誰でも活用できるのが特徴です。

著者は藝大卒、片耳が聴こえないピアニスト

著者の新井琴香（あらい・ことか）氏は、4歳で右耳の聴力を失いながらも東京藝術大学を卒業。ピアニストとしての活動に加え、ビジネス講師としても活躍しています。

逆境を乗り越えた自身の経験と脳科学の知見を融合させ、誰もが再現できる形で「ゾーンに入れる集中法」を体系化。子どもから大人まで使える、短時間で成果を生み出す集中力強化法を紹介しています。

新井琴香（あらい・ことか）さん

「過集中」メソッドの特長

・やる気ゼロからでも集中スイッチが入る！
・難関校受験、資格取得、語学習得からビジネス、家事・育児、認知症予防まで応用可能
・脳科学に裏づけられたメソッドで学習・仕事効率を劇的にアップ
・子どもから大人まで取り組めるシンプルで楽しいトレーニング満載
・「3倍速練習用音源（二次元コード）」＆自分の集中力のタイプと脳の使い方がわかる「書き込み式ワークシート」付！

著者自身の逆境体験に裏打ちされたメソッドは、勉強や仕事だけでなく、語学学習、家事・育児、さらには認知症予防にも応用可能。スマホ時代に最適化された、短時間で成果を出せる“集中力革命”の書です。

【書誌情報】

『「過集中」メソッド　やる気ゼロからでもゾーンに入れる脳の使い方』
著者：新井琴香
定価：1,650円
発行：主婦と生活社
主婦と生活社HP：https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/9784391166569/

主婦と生活社
https://www.shufu.co.jp/company/

（マイナビ子育て編集部）

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