生理中、無性に「したくなること」・5つ

生理のときは、不調を感じるだけでなく、なんとなく普段とはちがうことをしたくなるというも多いのではないでしょうか？　そこで今回は、女性のみなさんが生理中「無性にしたくなること」について聞いてみました。

■1.チョコレートを食べる

・「チョコレートが食べたくなる。生理中にチョコレートは食べないほうがいいと聞いたことがあるので我慢しているが、好きな物なのでやっぱり食べたくなる」（33歳／不動産／専門職）

・「チョコレートが食べたくなる。食べちゃいけないと思えば思うほど食べたい」（25歳／生保・損保／事務系専門職）

生理中は無性にチョコレートがほしくなるという人も多いようです。生理の影響でイライラしてしまうことが多くなるため、イライラをおさえようとして、甘いチョコレーとがほしくなるのかも？

■2.寝たくなる

・「とにかくひたすら寝たくなる。何もしたくなくなる」（29歳／機械・精密機器／技術職）

・「寝たい。いつも眠いけど、それ以上に異常な睡魔に襲われるから、とにかく寝たい」（28歳／機械・精密機器／秘書・アシスタント職）

生理中は、とにかく「寝たい！」という意見も寄せられました。たっぷり寝ているはずなのに、眠気が全然解消されない……と思ったら、生理がはじまったという人も少なくなさそう。

■3.ジャンクフードを食べる

・「ジャンクフードを食べまくること」（33歳／情報・IT／事務系専門職）

・「ポテトチップスなどの濃い食べ物を食べること」（33歳／金融・証券／事務系専門職）

生理中や生理近くになると、やたらジャンクフードのような脂っぽいものを食べたくなる人もいるようです。

■4.体を洗う

・「シャワーをしたい。ムレるし、シャワーしたいと思う」（29歳／医療・福祉／専門職）

・「入念に洗いたくなる。くっついたり乾燥するため」（27歳／学校・教育関連／販売職・サービス系）

生理中は生理用品を常に下着につけているため、デリケートゾーンがムレやすくなり、ニオイも気になるものですよね。ニオイケアのためにも、マメに洗いたいという人も多いのでは。

■5.大食い

・「生理直前になると食欲が無限大になって、満腹感が得られない」（26歳／医療・福祉／専門職）

・「ドカ食い。特に甘いものやジャンクフードが無性に食べたくなる」（31歳／金融・証券／事務系専門職）

生理のときは、食欲がいつもよりも増してくることもありますよね。「今は生理だから仕方がない」と好きなものを食べすぎてしまうと、後悔することになると思うので、食べすぎないよう気をつけて。

■まとめ

生理中に「したくなること」について見てきました。「たくさん食べる」など、普段は美ボディをキープするために我慢していても生理のときは我慢できないという人は少なくなさそうです。なにかとイライラしがちな生理期間中は、自分に対して多少の「甘やかし行為」をしてあげることで、心を落ち着かせるというのもアリなのかも。ただし、甘やかしすぎたり、周囲に迷惑をかけるような行為は禁物です！

（ファナティック）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年9月23日～9月30日
調査人数：114人（22歳～34歳の働く女性）

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