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【ワンパン・ボロネーゼ】まるで洋食店♪

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  • 料理メディアNadia
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【材料・2人分】

スパゲッティ:140g
鶏ももひき肉:200g
玉ねぎ:1/3個
┗ 70g
ホワイトマッシュルーム:50g
┗ 生
にんにく:1かけ
パセリのみじん切り:少々
[A]塩:小さじ1/4
[A]ナツメグパウダー:少々
[B]水:260ml
[B]トマトジュース:カップ1
┗ 食塩無添加
[B]洋風スープの素:小さじ1
┗ 顆粒・4.5g
[B]トマトケチャップ:小さじ1
粉チーズ:少々
┗ 好みで
黒こしょう:少々
┗ 粗びき・好みで
オリーブ油:小さじ1
バター:10g

【作り方】

(1) フライパンに鶏ももひき肉、【A】を入れ、ゴムべらで練り混ぜる。 直径15cmほどの平らな円形に広げ、5分ほどおく。
(2) 玉ねぎ、にんにく、ホワイトマッシュルームはみじん切りにする。 これらを①のひき肉の上にのせ、弱めの中火にかける。 フライパンが温まったらふたをし、ひき肉に焼き色がつくまで4分ほど蒸し焼きにする。
(3) オリーブ油を加えて中火にし、ひき肉を小さめの一口大にほぐしながら3分ほど炒め、取り出す。
(4) ③のフライパンに【B】を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にする。 スパゲッティを加え、煮汁をかけながらスパゲッティを沈め、ふたをして袋の表示時間より30秒ほど長く煮る(1分ほど煮たらスパゲッティをほぐす)。
(5) ③のひき肉と野菜を戻し入れて火を強め、混ぜながら汁気をとばすように煮て、スパゲッティが好みの固さになったら火を止める。 バターを加えて混ぜながら溶かし、味をみて足りないときは塩でととのえる。
(6) 器に盛ってパセリのみじん切りをちらし、好みで黒こしょうと粉チーズをふる。

レシピのポイント

・マッシュルームの代わりに、生しいたけやしめじでもおいしく作れます。
・工程1でひき肉に下味をなじませることで、肉のうまみをよりしっかり感じられます。
・工程2では、ひき肉をハンバーグを焼くように焼き色がつくまで焼いてください。料理全体のうまみが増します。

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