鶏むね肉でもこってり満足♪後がけヤンニョムでカリッと食感!
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
鶏むね肉:300g
片栗粉:大さじ3
[B]塩:少々
[B]酒:大さじ1
[B]しょうがチューブ:大さじ1
[A]コチュジャン:大さじ2
[A]酒:大さじ2
[A]砂糖:大さじ1
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]酢:大さじ1/2
[A]おろしにんにく:小さじ1/3
サラダ油:適量
白炒りごま:少々
もやし:1袋(200g)
[C]しょうゆ:小さじ1
[C]塩:2つまみ
[C]ごま油:小さじ1弱
片栗粉:大さじ3
[B]塩:少々
[B]酒:大さじ1
[B]しょうがチューブ:大さじ1
[A]コチュジャン:大さじ2
[A]酒:大さじ2
[A]砂糖:大さじ1
[A]しょうゆ:大さじ1
[A]酢:大さじ1/2
[A]おろしにんにく:小さじ1/3
サラダ油:適量
白炒りごま:少々
もやし:1袋(200g)
[C]しょうゆ:小さじ1
[C]塩:2つまみ
[C]ごま油:小さじ1弱
【作り方】
(1) 耐熱のボウルに【A】を入れ、電子レンジ600Wで30秒加熱する。
(2) 鶏むね肉を1〜2cmくらいの削ぎ切りにし、【B】で下味をつける。
(3) 鶏むね肉に片栗粉をまぶす。
(4) フライパンにサラダ油を1cmほどの高さに入れ、工程3の鶏肉を揚げ焼きにする。
(5) 熱いうちに工程1に絡める。
(6) 白炒りごまをふり、出来上がり。
(7) さっと茹でたもやしに【C】を和えるだけ。
一緒に添えると、味のバランスもよくおすすめです。
レシピのポイント
・鶏むね肉はそぎ切りにすると、やわらかく仕上がります✨
・タレを絡めたあと、網にのせておくとカリッとした食感が残りやすくなります。
・タレを絡めたあと、網にのせておくとカリッとした食感が残りやすくなります。
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