【ピーマンと人参とちくわのキンピラ】砂糖不使用・お弁当にも♪

【作り方】

（下準備） ピーマンは種やわたを取り除き、細切りにする。 人参はピーマンと同じ位の長さの千切りにする。 ちくわは縦半分に切ってから、斜めに細切りする。

（１） ごま油を熱したフライパンでピーマン・人参・ちくわを中火で2分炒める。

（２） 醤油・みりんも加えて更に中火で1分炒める。

（３） 器に盛り付け、いりごまをかける。

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