【女性183人が選んだ】女子一人旅のおすすめ都道府県ランキングTOP10

女子一人旅をしたことはありますか？　友人や家族と楽しむ旅行も魅力的ですが、たまには誰にも気を使わず、自分だけの時間を満喫したいと思うこともありますよね。

好きな場所を訪れたり、気になるグルメを味わったりと、自分のペースで自由に過ごせる一人旅は、贅沢な気分を味わえる特別な時間です。いつもとは違う景色や経験を通して、新しい自分を発見できるかもしれません。

とはいえ、「女子一人旅に憧れるけれど、行き先選びに迷う」「一人でも安心して楽しめる場所を知りたい」と感じている人もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、一人旅を経験した女性にアンケートを実施。「一人旅におすすめしたい」と回答された都道府県をランキング形式で紹介します。実際の体験談も併せて紹介するので、次の旅先選びの参考にしてみてくださいね。

Check!：女子旅で「行ってよかった」人気旅行先ランキング【国内編】

■女子一人旅の実態は？　約5割が経験ありと回答

まずは、国内での女子一人旅の経験について聞いてみました。マイナビウーマン編集部が女性400人を対象に調査したところ、結果は以下の通りでした。

Q.これまでに、日本国内で一人旅をしたことがありますか？

ある…45.8%
ない…54.3%
※有効回答数400件

5割近い人が「あり」と回答しました。一人旅は特別なものというイメージもありますが、実際には多くの女性が経験していることが分かります。

一方、全体で見ると「ない」という人の方が多い結果に。これは少し意外かも!?

旅行といえば、誰かと一緒に食事や観光を楽しむイメージが強いもの。だからこそ、旅の思い出や楽しさを共有できる相手と出かけたいと考える人が多いのかもしれませんね。

■【女子一人旅】人気の旅行先ランキング

次に、女子一人旅の経験者に、「これまで訪れた都道府県の中で、特におすすめしたい場所」を聞きました。TOP10は以下の通りです。

1位：北海道……13.7%
2位：東京都……11.5%
2位：京都府……11.5%
4位：神奈川県……7.1%
5位：沖縄県……4.9%
6位：愛知県……4.4%
6位：大阪府……4.4%
8位：長野県……3.8%
8位：兵庫県……3.8%
10位：青森県……2.7%
10位：広島県……2.7%
※有効回答数183件。11位以下省略。

1位は北海道という結果に。ただし、2位以下とあまり差が開いておらず、東京、京都、神奈川のように、グルメやショッピングが楽しめる都市部の都道府県が続きました。

ここからはTOP5にランクインした都道府県について、アンケートに寄せられたコメントをもとに支持されている理由を探っていきます。

◇1位：北海道（13.7%）

北海道の魅力といえば、やはり雄大な自然。海、湖、火山、湿原など、日常を忘れさせてくれる壮大なスケールの景色を楽しめます。

また、新鮮な海鮮や乳製品、ジンギスカンをはじめとしたグルメも大きな魅力。一人だからこそ、自分の好きな場所を巡りながら思う存分食を満喫できそうです。

☆おすすめの理由

・「札幌市内でも、ロープウェイで藻岩山から見る景色はきれいです。新千歳空港内も充実していて、北海道グルメがおいしい」（57歳／神奈川県）

・「エスコンフィールドがお気に入り。新千歳空港から近く、野球観戦とグルメが楽しめます」（46歳／青森県）

・「北海道はやっぱり食べ物がおいしい。一人で思う存分、食べ歩きができる」（55歳／大阪府）

・「紋別市のアザラシシーパラダイスは、アザラシにえさをあげたり合図をしたりと、貴重な体験ができます。かわいいグッズも売っていて楽しい」（49歳／埼玉県）

◇2位：東京都（11.5%）

東京都の女子一人旅では、美術館巡りやショッピングを楽しんでいる人が多いよう。全国各地からアクセスしやすいだけでなく、都内の交通網も充実しているため、移動しやすいのも魅力。

都会を満喫する旅はもちろん、小笠原諸島のような自然豊かなエリアを訪れる楽しみ方もできそうです。

☆おすすめの理由

・「交通アクセスや観光スポットが充実しているから。推しのライブで、東京まで遠征することが多いです」（56歳／愛知県）

・「都会なので一人だと少し寂しいと思うこともあったが、浅草や靖国神社をまわれたので充実した旅でした」（52歳／大阪府）

・「渋谷はショッピングに最適です。人が多いから逆に人目が気にならなかった」（48歳／三重県）

・「小笠原諸島の父島に行きました。現地ツアーがいくつもあるので好きなツアーに参加でき、一人旅の人も多かったです」（45歳／愛知県）

◇2位：京都府（11.5%）

日本人のみならず、外国人観光客にも大人気の京都。どこもにぎわっているからこそ、一人の方が行動しやすいと言えるかもしれません。

お寺や神社で気分を落ち着かせたり、おしゃれなカフェでひと休みしてみたり。関西エリアの人にとっては気軽な旅行先になっていそうですね。

☆おすすめの理由

・「京都にあるホテルの宿泊券が当たったので、訪れました。観光もいいですが、温泉とおいしいグルメ三昧で最高でした」（54歳／愛知県）

・「寺社仏閣をゆっくりとまわるには一人旅がぴったりだと思う」（48歳／大阪府）

・「人が多いので、一人の方が行動しやすい」（4女性／青森県）

・「限られたエリアに観光名所がたくさんあるし、街並みが整然としているので道に迷いにくい」（49歳／大阪府）

◇4位：神奈川県（7.1%）

神奈川県には、みなとみらいや中華街、鎌倉、箱根など、さまざまな魅力を持つ観光地があります。

歴史やグルメを楽しんだり、温泉でゆっくりしたりと、その日の気分に合わせて楽しめるのが魅力。江ノ電に乗って、のんびりと街を巡る旅にも憧れますね。

☆おすすめの理由

・「江ノ電でまわる鎌倉が良かったです」（48歳／三重県）

・「元町の雰囲気が好き。落ち着いた大人の町という感じで過ごしやすい」（49歳／埼玉県）

・「近場でおいしいごはんと温泉を満喫できるから」（44歳／神奈川県）

・「山下公園から見る横浜港や、赤レンガ倉庫の雰囲気が気に入っています」（47歳／新潟県）

◇5位：沖縄県（4.9%）

沖縄県は、日常から離れてリフレッシュしたいときにぴったりの旅行先。一人旅では少し勇気がいる行き先かもしれませんが、その分、非日常感をたっぷり味わえます。

マリンスポーツや観光を楽しむのはもちろん、海を眺めながらホテルでのんびり過ごすだけでも贅沢な気分になれそうです。

☆おすすめの理由

・「石垣島の適度にゆったりとした雰囲気が好きです」（38歳／千葉県）

・「地元ですが、海がきれいだし、ゆったりと過ごせます。美ら海水族館は空港からは少し遠いですが、きれいで壮大なのでぜひおすすめしたいです」（51歳／沖縄県）

・「あのすばらしい大自然にはなんとも癒やされます」（57歳／山口県）

・「一人なら、ホテルでのんびりするのも悪くないと思えるので」（45歳／東京都）

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■女子一人旅はこれが醍醐味！　おすすめの過ごし方5選

一人旅の魅力は、誰かに合わせることなく自分の「好き」を存分に楽しめることです。

今回のアンケートでも、「食べ物がおいしい」「自然に癒やされた」「寺社仏閣をゆっくり巡れた」といった声が多く寄せられました。こうした回答から見えてきた、女子一人旅にぴったりの過ごし方を紹介します。

◇（1）グルメ・食べ歩きを満喫する

旅の楽しみとして欠かせないのが、その土地ならではのグルメ。一人旅なら、同行者の好みや予定を気にすることなく、自分が食べたいものを自由に楽しめます。

気になるご当地スイーツを食べ歩いたり、評判のお店をはしごしたりするのも良いでしょう。昼は街歩きを楽しみ、夜は旅先のスーパーやデパ地下で購入した総菜やお弁当をホテルでゆっくり味わうのも一人旅ならでは。

お腹の空き具合や気分に合わせて予定を変えられる自由さも魅力です。

◇（2）温泉で心と体をリフレッシュする

日頃の疲れを癒やしたいなら、温泉旅もおすすめです。

海を眺めながら入る露天風呂や、自然に囲まれた山あいの温泉など、ロケーションによって楽しみ方はさまざま。一人旅向けプランを用意している温泉宿も多く、自分へのご褒美旅にもぴったりです。

宿泊が難しい場合は、日帰り温泉でも十分にリラックスできるはず。温泉の後にマッサージやエステを受ければ、さらに贅沢な気分を味わえそうですね。

参考記事はこちら▼ ご褒美温泉旅ならココ。箱根の高級宿「はつはな」で、かつてないほどの癒やしの夏を

◇（3）美術館や寺社仏閣をゆっくり巡る

自分のペースで過ごせるのも、一人旅の大きな魅力です。

特に、美術や寺社仏閣は、人によって興味の持ち方が異なるため、一人の方が気兼ねなく楽しめることも。気になる作品の前で立ち止まったり、歴史ある建築をじっくり眺めたりと、時間を自由に使えるのは一人旅ならではです。

日本各地に点在する個性的な美術館や、一度は生で見てみたい世界遺産の寺社仏閣など、どこを巡ろうか考える時間も楽しみの一つでしょう。

◇（4）自然や街並みをのんびり散策する

特別な予定を詰め込まなくても、気ままな散策は一人旅ならではの楽しみ方です。

有名な景勝地に出かけるのはもちろん、京都や鎌倉のような歴史ある街を歩くだけでも新しい発見があるもの。途中で気になるお店やカフェを見つけたら、予定を変更して立ち寄れるのも一人旅の良さでしょう。

また、今回のアンケートでは、沖縄県のおすすめコメントに「ホテルでのんびり過ごせる」という声もありました。海や自然を眺めながら何もしない時間を楽しむのも、一人旅ならではの至福の時間と言えそうです。

◇（5）推し活やスポーツ観戦を楽しむ

ライブやスポーツ観戦を目的に、一人旅へ出かける人も少なくありません。

推し活は一人で参加している人も多いため、気後れしにくいのが魅力。ライブや試合を満喫した後は、その土地ならではのグルメを味わったり、周辺の観光スポットを巡ったりと、旅行ならではの楽しみ方もできます。

好きなことを目的にした旅だからこそ、満足度の高い思い出になりそうですね。

■女子の一人旅は、グルメもショッピングも楽しめる都市部が人気！

今回は、女子一人旅経験者が選ぶおすすめの都道府県をランキング形式で紹介しました。

1位は北海道という結果でしたが、東京都や神奈川県、京都府といった都市部・観光都市も上位にランクイン。自然や絶景を満喫できる旅行先だけでなく、グルメやショッピング、街歩きを気軽に楽しめるエリアも高く支持されていることが分かりました。

一人旅というと宿泊を伴う遠出をイメージしがちですが、必ずしもそうとは限りません。電車で少し足を延ばして日帰り温泉を楽しんだり、気になっていた美術館を訪れたり、話題のグルメを味わったりするのも立派な一人旅です。

特に女性の場合は、移動のしやすさや観光スポットの充実度、一人でも入りやすい飲食店の多さなどを重視する人が多いのかもしれません。そうした理由から、都市部や交通アクセスの良いエリアが人気を集めたと考えられそうです。

もし本記事を読んで一人旅が気になったなら、まずは「自分ならどこへ行きたいか」「何をして過ごしたいか」を考えてみるところから始めてみてはいかがでしょうか。旅の計画を立てる時間も、一人旅の楽しみの一つですよ。

（kana takemasa）

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※マイナビウーマン調べ
調査日時：2026年5月19日～2026年5月20日
調査人数：女性400人（20～59歳）

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