サクサクッ!鶏むね肉のカレーフライ
2,195
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
鶏むね肉:1枚
┗ 300g
[A]酒・白だし・マヨネーズ:各大さじ1
[A]カレー粉:小さじ2
[B]パン粉:大さじ7
[B]きざみパセリ:大さじ2
揚げ油:適量
┗ 300g
[A]酒・白だし・マヨネーズ:各大さじ1
[A]カレー粉:小さじ2
[B]パン粉:大さじ7
[B]きざみパセリ:大さじ2
揚げ油:適量
【作り方】
(下準備) 【A】を混ぜ合わせておく。
(1) 【B】をポリ袋に合わせる。
(2) 鶏むね肉は6等分の削ぎ切りにする。
(3) 鶏肉の上にラップをして、めん棒で叩いて伸ばす。
(4) 鶏肉と【A】をポリ袋に入れてもみ込む。10分以上おく。
(5) 鶏肉を【B】の袋に入れて衣をつける。
(6) 170℃の揚げ油で両面がこんがりきつね色になるまで揚げる。(約5分)
レシピのポイント
・鶏むね肉は皮のないものを選びました。余分な脂肪や血合も取り除いてください。
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