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ブロッコリーとウインナー《トロ玉♡カレーマヨ》

2,904 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・3人分】

ブロッコリー:150g
ゆで卵:2個
ウインナー:3~4本
[A]マヨネーズ:大さじ2
[A]無糖ヨーグルト:大さじ1
[A]カレー粉、白だし:各小さじ1
[A]砂糖:小さじ1/2
[A]にんにく(チューブ):3cm
オリーブオイル:小さじ1
粗挽き黒こしょう:少々

【作り方】

(下準備) ・【A】を混ぜ合わせる。
(1) ・ブロッコリーは、小房にわける。2分茹で、大きいものは、食べやすく切る。 ・ウインナーは、斜めに2~3等分する。
(2) フライパンに、オリーブオイルを引き、弱めの中火~中火でウインナーを炒める。粗熱をとる。
(3) ボウルに、ブロッコリーとオイルごとウインナーを入れ、【A】の3/4量で和える。皿に盛り付ける。
(4) ゆで卵を割り、残りの【A】をつけながら、バランスよく盛り付ける。ドレッシングが残っていたら、かける。粗挽き黒こしょうをふる。

レシピのポイント

■ブロッコリーの水分は、しっかり切ってください。

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