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重ね煮 うま塩キャベたまスープ

5,094 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・2人分】

玉ねぎ:1個
キャベツ:1/4玉
えのき:1袋
卵:2個
塩:小さじ1/2
水:700cc
┗ 100cc+600cc
にんにく:2〜3かけ
┗ お好みで
[A]鶏がらスープの素:小さじ2
[A]醤油:小さじ2
片栗粉:大さじ2
水:50cc
┗ 工程3

【作り方】

(1) ・えのき:石づきを取り1cm幅に切る。 ・キャベツ:千切り。 ・玉ねぎ:回し切り。 ・にんにく:潰して薄切り。
(2) 鍋に材料を重ねる。 ====鍋上==== ・玉ねぎ ・キャベツ ・にんにく ・えのき ・水(100cc) ・塩(小さじ1/2) ====鍋下====
(3) 鍋のフチから水を入れ、 蓋をして中強火で約5分→沸騰したら弱火で15分。 玉ねぎの香りが甘くなったら完成!
(4) 鍋に水 (600cc)を加えて、【A】を入れて味を調整する。
(5) 水溶き片栗粉 (片栗粉:大さじ2+水:大さじ4) で軽くとろみをつけて、溶き卵を細く流し入れて完成✨

レシピのポイント

🌱重ね煮ってなに?
🥕野菜まるごと活用:皮も葉も根っこも丸ごといただく!
🍲だし不要:野菜の旨みでシンプル調味料でも美味しい!
💪栄養UP:皮ごと調理で栄養を逃さず自然な甘さに✨
⏱️簡単:鍋ひとつ、切って重ねて火にかけるだけ♪

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