【ワンパンで濃厚ソース】ダマ知らずな鶏とブロッコリーのドリア

【作り方】

（１） ごはん、ケチャップ、砂糖、塩を混ぜ合わせてケチャップご飯を作る 鶏もも肉とブロッコリーを1cmくらいの大きさに切る。

（２） フライパンにオリーブオイルをひき、鶏もも肉を焼く。 両面に焼き色が付いたらブロッコリーと薄力粉を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

（３） 【A】を入れてとろみがつくまで煮詰める。

（４） 最後に牛乳を入れてとろみがつくまで再度煮て塩こしょうで味を整える。

（５） 耐熱容器に、ごはん、ホワイトソース、とろけるチーズ、パン粉の順に入れ、トースターで焼き色が付くまで焼く。

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