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野菜の甘みたっぷり♩ふわたまコーンスープ

784 YOU
  • 料理メディアNadia
  • |

【材料・4人分】

キャベツ:200g
人参:1本
コーン缶:1缶(70g)
卵:2個
水:800ml
[A]塩麹:大さじ2
[A]酒:大さじ1
[A]鶏がらスープの素:小さじ2
[A]おろし生姜:小さじ1/2
[B]片栗粉:大さじ1
[B]水:大さじ2
ごま油:小さじ2
粗挽き黒胡椒:お好みで

【作り方】

(1) キャベツは5mm幅の細切りに、人参は太めのせん切りにする。
(2) 鍋を中火にかけてごま油を熱し、人参を入れて炒める。人参がしんなりしてきたら、キャベツを加えてさっと炒める。
(3) 水を加えて沸騰したら、【A】と水気を切ったコーン缶を加える。再び煮立ったら弱火にし、混ぜ合わせた【B】を回し入れる。
(4) とろみがついたら再度軽く沸かし、溶いた卵を細く流し入れる。
(5) 卵がふわふわに仕上がったら火を止め、器によそい、お好みで粗挽き黒胡椒をふる。

レシピのポイント

・野菜は炒めてから煮ることで甘みがぐっと引き立ち、シンプルな味付けでも満足感のあるスープに仕上がります。

・水溶き片栗粉で軽くとろみをつけてから卵を加えることで、ふんわりやさしい口当たりに。冷房や梅雨寒で冷えが気になる日にもおすすめです。

・粗挽き黒胡椒をふると味が引き締まり、大人向けの味わいも楽しめます。

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