甘辛♡にんにくソースが絶品《ポークソテー》
1,966
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・2人分】
豚ロース(厚切り):2枚
[A]にんにく、しょうが(すりおろし):各1片分
[A]しょうゆ:大さじ1と2/3
[A]酒、本みりん、砂糖:各大さじ1
塩、こしょう:各少々
小麦粉:小さじ2
オリーブオイル:大さじ1/2
粗挽き黒こしょう:少々
お好みの野菜:適量
[A]にんにく、しょうが(すりおろし):各1片分
[A]しょうゆ:大さじ1と2/3
[A]酒、本みりん、砂糖:各大さじ1
塩、こしょう:各少々
小麦粉:小さじ2
オリーブオイル:大さじ1/2
粗挽き黒こしょう:少々
お好みの野菜:適量
【作り方】
(下準備) ・豚ロース(厚切り)は、めん棒で叩いて、厚さを均一にする。
脂がある方に、切り込みを入れ、塩、こしょうをふる。
・【A】を混ぜ合わせる。
(1) 小麦粉をまぶし、余分な粉はしっかり落とす。
(2) フライパンにオリーブオイルを引き、1を並べ、両面を、中火で3分づつ焼く(目安です)
(3) 余分な油を拭き取り、【A】を入れ、照りが出るまで煮詰める。
(4) お好みの野菜を添えた皿にうつし、粗挽き黒こしょうをふる。
レシピのポイント
■焼き時間は、目安です。
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