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もしかしたらエビチリ超え!?『とりチリ』。白ごはん必須です。

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  • 料理メディアNadia
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【材料・2人分】

鶏もも肉:2枚
┗ 500g
長ねぎ:1/2本
にんにく:1片
生姜:5g
塩:2つまみ
こしょう:少々
豆板醤:大さじ1
ケチャップ:大さじ4
[A]水:200ml
[A]鶏ガラスープの素:小さじ2
[A]砂糖:小さじ1
酢:小さじ1
ごま油:小さじ1
水溶き片栗粉:適量
サラダ油:大さじ2

【作り方】

(1) 鶏もも肉は余分な皮や筋、骨が残っていたら取り除き、一口大に切る。
(2) 皮面が下になるようにバットに並べ、塩 2つまみ、こしょう 少々で下味をつける。
(3) 長ねぎはみじん切りにする。
(4) ソースをつくる。ボウルに豆板醤、ケチャップを入れ混ぜ合わせる。別のボウルに【A】を入れ混ぜ合わせ鶏ガラスープを作る。
(5) フライパンにサラダ油 大さじ1をひき、鶏肉の皮面が下になるように入れる。中火にかけ、両面に焼き目をつけ一旦取り出す。
(6) フライパンをサッとふき、サラダ油 大さじ1、にんにく、生姜をおろして加える。中火にかけ、香りが出るまで炒める。
(7) 長ねぎのみじん切り、豆板醤、ケチャップを合わせたソースを加え、中火のまま1分ほど炒める。
(8) 鶏ガラスープを加え混ぜ合わせ、鶏肉を戻し入れる。
(9) 鶏肉とソースを絡めひと煮立ちしたら弱火におとし、約2分煮込む。
(10) 2分後、かるく混ぜ合わせ水溶き片栗粉でとろみをつける。
(11) 仕上げに酢、ごま油をまわしかけ、サッと混ぜ合わせ盛り付ける。

レシピのポイント

工程5)あまり動かさずにじっくりと焼き、鶏肉のうまみを引き出します。
工程6)フライパンには鶏肉のうまみが残っているので、洗わずに使います。
工程8)鶏肉から出た肉汁もいっしょに加えましょう。
工程10)水溶き片栗粉は片栗粉:水、1:1です。一気に加えるとダマになりやすいので、少量ずつ様子を見ながら加えてください。今回は大さじ2ほどの水溶き片栗粉を使いました。

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