レンジで手軽に!もやし、きゅうり、ハムのあえもの
1,346
YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・3人分】
もやし:1/2袋
┗ 100g
きゅうり:1/2本
ロースハム:2枚
┗ 20g
しょうが:1/2かけ
[A]砂糖:小さじ1/2
[A]塩:小さじ1/4
[A]こしょう:少々
[A]酢:大さじ1/2
[A]しょうゆ:大さじ1/2弱
[A]サラダ油:大さじ1/2
[A]ごま油:大さじ1/2
┗ 100g
きゅうり:1/2本
ロースハム:2枚
┗ 20g
しょうが:1/2かけ
[A]砂糖:小さじ1/2
[A]塩:小さじ1/4
[A]こしょう:少々
[A]酢:大さじ1/2
[A]しょうゆ:大さじ1/2弱
[A]サラダ油:大さじ1/2
[A]ごま油:大さじ1/2
【作り方】
(1) もやしは耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に1分30秒かける。
(2) きゅうりは2mm幅の斜め薄切りにしてから2mm角のせん切りにする。
ロースハムは半分に切ってから4mm幅の細切りにする。
(3) しょうがはすりおろして汁を搾り、搾り汁を【A】と混ぜ合わせる。
(4) 1のもやしはトングなどでつかんで水気をきり、別のボウルに入れる。
きゅうり、ハムを加え、3のドレッシングをかけてあえ、器に盛る。
レシピのポイント
仕上がりが水っぽくならないように、レンジで加熱したもやしの水気をよくきってからドレッシングとあえる。
実は損している?
ニュースを読んでポイントが貯まるサービスがあるのを知っていますか?ポイントサイトのECナビでは好きなニュースを読んでポイントを貯めることができるのです。(※ECナビはPeXの姉妹サイトです。)今日読んだニュースが実はお小遣いになるとしたら、ちょっと嬉しいですよね。
ポイントの貯め方はニュースを読む以外にも、アンケート回答や日々のネットショッピングなど多数あるので、好きな貯め方でOK!無料で登録できてすぐに利用できます。貯まったポイントはPeXを通じて現金やAmazonギフトカードなどに交換できます。
運営実績も15年以上!700万人以上の方がポイントを貯めています。毎日好きなニュースを読んでお小遣いを貯めてみませんか?
簡単無料登録はこちらYOUの気持ち聞かせてよ!
| いいね | ![]() |
|
|---|---|---|
| ムカムカ | ![]() |
|
| 悲しい | ![]() |
|
| ふ〜ん | ![]() |
NEWS一覧へ







