すぐできる♩《鶏肉とじゃがいもの塩ガーリック炒め》

【作り方】

（１） 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。じゃがいもは皮をむいて6〜8等分に切り水にさらした後、水気を切って600Wの電子レンジで6分間加熱する。

（２） フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を皮目から焼く。焼き色がついたら裏返して両面焼き、加熱したじゃがいもを加えて炒める。

（３） 【A】を加えて混ぜながら炒めたら器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうをふる。

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