包丁不要♪【和風人参ツナマヨ】お弁当や作り置きにも◎

【作り方】

（１） にんじんはピーラーで皮を剥き、そのままピーラーでスライスする。 耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、600wの電子レンジで２分加熱する。

（２） レンジから取り出したらすぐにラップを外し、水分がとぶようにあえる。 (水分が多い場合はキッチンペーパーで軽く拭き取る) あら熱がとれたらオイルをきったツナ缶、コーン、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)を加えてあえる。

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