『格安おかず♡』ちくわとニラと豆もやしのチヂミ

【作り方】

（下準備） もやしは洗っておく。

（１） ちくわは斜め切りにする。 ニラは5㎝長さに切る。

（２） ボールにちくわ、ニラ、もやしを入れ軽く混ぜたら【A】を入れ混ぜる。

（３） フライパンにごま油を熱し生地を広げるように入れ中火で2分ほど焼く。

（４） 裏返して中火で2分ほど焼く。

（５） 4cm角に切り分けたらお皿に盛り付け糸唐辛子(分量外)を中央に乗せる。 ポン酢とラー油を混ぜ白ごまを入れタレを作る。 チヂミに添える。

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