すぐできる♪豚こまと夏野菜の塩麹カレー炒め
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YOU
- 料理メディアNadia |

【材料・4人分】
豚こま切れ肉:200g
ズッキーニ:1本
トマト:1個
玉ねぎ:1/2個
にんにく:1かけ
オリーブオイル:大さじ1
[A]塩麹:大さじ1と1/2
[A]しょうゆ:小さじ1
[A]カレー粉:小さじ1と1/2
ズッキーニ:1本
トマト:1個
玉ねぎ:1/2個
にんにく:1かけ
オリーブオイル:大さじ1
[A]塩麹:大さじ1と1/2
[A]しょうゆ:小さじ1
[A]カレー粉:小さじ1と1/2
【作り方】
(下準備) •ズッキーニは5mm厚さの半月切りにする。
•玉ねぎは薄切り、トマトはくし切りにする。
•にんにくはみじん切りにする。
(1) フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら豚こま切れ肉を加えて炒める。
(2) 豚こま切れ肉の色が変わったら、玉ねぎ、ズッキーニを加えて炒める。
(3) 【A】を加えて全体に絡めながら炒める。
(4) 最後にトマトを加え、軽く炒め合わせる。
トマトが少し温まったら火を止め、完成。
レシピのポイント
•トマトは最後に加えてさっと炒めると、形が残って彩りよく仕上がります。
•ズッキーニは炒めすぎず、食感を残すのがおすすめです。
•カレー粉の量はお好みで調整してください。
•ズッキーニは炒めすぎず、食感を残すのがおすすめです。
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