サギヌマスイミングクラブ主催、子どもが自己パフォーマンスを高める特別栄養セミナーの開催

概要

イベント名：特別栄養セミナー
主催者：サギヌマスイミングクラブ
特別出演：佐藤佳子選手(東京ヴェルディトライアスロンチーム所属)、金山麻衣子さん(株式会社エスアンドエフ)
詳細URL：https://www.saginuma.co.jp/

本文１　保護者の悩み、子どもの成長にクローズアップ

セミナーでは、佐藤選手が自身の競泳やトライアスロンでのキャリアをもとに、成果を出すための食事や生活習慣について語りました。管理栄養士の金山さんからは、子どもの発育に対応した食事のアドバイスがありました。これにより、保護者だけでなく、子どもたち自身が食事とパフォーマンスの関連性を学ぶための一歩となりました。

本文２　運動する子どもの成長を支える取り組み

保護者からのフィードバックでは、「何を食べさせるのがベストか」「疲労回復や成長を促す食事法は」「集中力やメンタルをサポートする食事は」といった疑問が解消され、子どもたちは「練習前や試合前に何を食べるべきか」を理解することができました。管理栄養士の金山さんは、「理想は、自分の身体の状態を自分でコントロールできるスポーツ選手。まずは、自分の身体に興味を持つことが第一歩」と語ります。

まとめ

サギヌマスイミングクラブは、子どもたちが自分の体と栄養について理解を深めることで、スポーツパフォーマンスを高めるためのサポートを惜しみません。これからも、スポーツと食の両面から子どもたちの成長を応援し、同様のセミナーを計画しています。