【野菜嫌いなお子さんにも！】にんじんピーマンしりしり

【作り方】

（下準備） ツナ（缶詰め）の油は切っておく。 卵は溶いておく。

（１） にんじんとピーマンは千切りにする。 にんじんは千切りピーラーを使うと楽です。

（２） フライパンにサラダ油を熱し、にんじんを中火で1分炒める。

（３） にんじんがしんなりしてきたら、ピーマンを加え１分ほど炒める。

（４） ツナ、だしの素(顆粒)、塩こしょうをし味付ける。

（５） 最後に卵を回し入れる。 お皿に盛り付けたらすりゴマを中央にかける。

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