セックスレス経験ありは8割。レス解消のきっかけを聞いてみると……【30～60代夫婦の性生活】

ノマドマーケティングは、既婚者向けマッチングアプリ「既婚者クラブ」のユーザーを中心に、全国の30歳〜69歳までの既婚男女3,000人を対象に「セックスレスに関するアンケート調査」を実施しました。

約8割が現在または過去にセックスレスを経験

パートナーとのセックスする頻度に「満足していない」と回答した既婚男女1,163人（男性802人・女性361人）のうち、ランダム抽出した男女200人（男性142人・女性58人）にアンケートを実施。

「現在、自分たちはセックスレスだと思う」は、約7割に

まず、自分たちはセックスレスだと思うかどうかを聞きました。「はい（現在進行形）」と回答したのは200人中134人（67％）。半数以上が、今セックスレス状態だということがわかりました。

また、今は違うけれど過去セックスレスだったという人は27人（13.5％）。セックスレスを経験していない人は200人中39人（19.5％）で、わずか2割ほどでした。

男女別の結果を見てみましょう。

男性のほうがセックスレスを経験した人が多い結果となりました。

年代別では、現在セックスレスだと感じている人は60代以降の人がもっとも多く、過去セックスレスを経験した人は50代が多い結果となりました。

セックスレスになったきっかけは「生活リズムのずれ」が最多

過去、セックスレスを経験したことがあると回答した既婚男女27人（男性20人・女性7人）に対し、なぜセックスレスになったのかを聞きました。

男女ともにもっとも多かったのは「生活リズムのずれ（11人）」。次いで、「子どもがいるから」「妊娠や出産」「疲れが溜まっていた」「自然と頻度が減った」と続きます。

結婚後、妊娠・出産をはじめキャリアアップや加齢による体力の低下など、さまざまなライフスタイルの変化が起こります。

夫婦のスキンシップや愛情表現としてセックスは大切ですが、一方で「それどころではない」という人も少なくありません。こうしたすれ違いから、セックスレスに陥ってしまう人が多いようです。

また、残念ながらパートナーとの関係悪化が原因という人もいました。

「配偶者の思いやりのなさ」「異性として見られなくなった」「配偶者との関係が悪くなった」などの回答にも、少なからず票が集まりました。

セックスレス、「自然と解消した」が最多回答に

過去セックスレスを経験した既婚男女27人に、現在はセックスレスを解消できているのはなぜなのかを聞きました。

「自然と解消した」が最多回答でした。

過去セックスレスになった理由の最多回答が「生活リズムのずれ」だったことからも、お互いのことを嫌いになったわけではなく、タイミングが合わなかっただけと言えるでしょう。

「自分から誘うようにした」「自分磨きをした」という回答が多いのも、パートナーへの愛情がうかがえます。

自由記述回答では、以下のような回答が寄せられました。

・なし（神奈川県・50歳・男性）
・セックスの意味についてお互いに勉強した（富山県・65歳・男性）
・特にない（静岡県・53歳・男性）

セックスレス解消について、「特に何もしていない」という人もいました。

約7割が「年単位でパートナーとセックスしていない」

続いて、現在セックスレスだと回答した既婚男女134人（男性99人・女性35人）に対し、パートナーと最後にセックスしたのはいつだったのかを聞きました。

5年以上、パートナーとセックスをしていないと回答した人が134人中55人（41.04％）で、多くの人が長年にわたってセックスレスということがわかりました。

1年以上セックスしていないと回答した人を合わせると、134人中94人（70.14％）。7割の人が年単位でパートナーとセックスしていないとのことです。

男女別・年代別の結果をそれぞれ見てみましょう。

年代が上がれば上がるほどセックスレスの期間も長くなっていますが、30代でもセックスレスの期間が「5年以上」と回答した人が3人いました。

セックスレスになったきっかけは「自然と頻度が減った」

最後に、「現在セックスレス」と回答した既婚男女134人に向けて、なぜセックスレスになったのかを聞きました。

「自然と頻度が減った」が39人で最多回答。僅差で「子どもがいるから（38人）」「性欲が減った（36人）」「妊娠や出産（28人）」と続きます。

過去セックスレスになったきっかけとは、少し違う結果となりました。

男女別の回答では、「相手に拒否された」の回答割合がほぼ男性に。女性は「わからない」と回答した人が多くなりました。

次に、それぞれの年代で回答割合がもっとも高かった項目を見てみましょう。

・30代（24人）…妊娠や出産：11人（83％）
・40代（46人）…子どもがいるから：19人（3％）
・50代（36人）…自然と頻度が減った：9人（25％）
・60代〜（28人）…自然と頻度が減った：15人（57％）

それぞれの年代で、セックスレスになった原因が異なりました。年齢を重ねていくうちにセックスの頻度が下がっていったり、妊娠・出産・育児でそれどころではなかったりするようです。

また、自由記述回答は以下の通りでした。

・肌荒れがひどくて（兵庫県・37歳・女性）
・パートナーの病気（千葉県・48歳・男性）
・ペットがいるから（宮城県・67歳・男性）

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調査概要

調査期間：2024年12月12日
調査対象：全国の30歳〜69歳以下の既婚男女3,000人のうち、パートナーとのセックスの頻度に「満足していない」と回答した1,163人からランダム抽出した男女200人
調査方法：インターネットを利用
・アンケートサイトFreeasy（ https://freeasy24.research-plus.net/ ）
・引用元データ（ https://kikonclub.com/questionnaires/17 ）
調査エリア：全国
有効回答数：200（男性：142人・女性：58人）
・30代…36人
・40代…66人
・50代…57人
・60代以上…41人

ノマドマーケティング
https://nomad-marketing.jp

（マイナビ子育て編集部）

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