佐々木綾による新刊『女性が一生美しく在り続けるためのホルモンバランスの新常識』が8月29日発売

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2026年8月27日10時0分

『女性が一生美しく在り続けるためのホルモンバランスの新常識』は、産婦人科専門医の佐々木綾が、女性のライフステージに応じたホルモンバランスの重要性と、自身の体と向き合うための新たな知識を解説する書籍です。

書籍概要

本書は、のべ10万人以上の女性の診療に携わってきた産婦人科専門医の佐々木綾が、女性特有の心身の不調を「ホルモンバランス」という視点から読み解く一冊です。単純にホルモンの量を「多い・少ない」で判断するのではなく、複数のホルモンの関係性を理解することで、健やかに自分らしく生きるための知識と選択肢を提案します。

書籍名：女性が一生美しく在り続けるためのホルモンバランスの新常識
著者：佐々木綾
発売日：2026年8月29日
発行：株式会社評言社
定価：1,650円(税込)
ISBN：978-4-8282-0762-9

ホルモンバランスから考える女性の健康

生理痛やPMS、更年期症状など、女性の悩みはライフステージごとに変化します。著者は、多くの女性が悩む不調の背景には、エストロゲンだけでなくプロゲステロンとのバランスが深く関わっていると指摘します。本書では、ホルモンの働きを正しく理解し、自分の体で何が起きているのかを知る重要性を説いています。

ピルとナチュラルホルモン療法への視点

本書では、広く普及しているピル(経口避妊薬)が心と体に与える影響についても言及しています。長期使用や若い頃からの服用が不調の原因となる可能性に警鐘を鳴らしつつ、ピル歴があっても回復は可能であることを伝えます。また、自宅で採取可能な唾液ホルモン検査を活用し、体内で作用する「活性型ホルモン」を測定する手法や、副作用のない「ナチュラルホルモン療法」という選択肢についても解説しています。