産後ママの約8割が「精神的につらい」と回答。つらさのピークは「ある時期」に集中していることが判明

キッズラインは10月9日、子を持つ親を対象に実施した「産後のメンタルヘルスに関するアンケート」の結果を発表しました。

産後間もない時期に、精神的な辛さを感じたママが多数いることが明らかに

子どものいる母親に、産後の精神状態について当てはまる回答を選択してもらったところ、78.3%が「とてもつらかった（今思えば産後うつだったと思う）」「少しつらい時期があった（産後うつ傾向があったと思う）」と回答しました。

精神的につらかった理由として、最も多かったのは「睡眠不足による疲労感」（83.8%）でした。次いで「赤ちゃんの泣き声や夜泣きでの精神的な疲れ」（68.8%）、「自分の時間が持てないストレス」（67.8%）、「出産後の体力低下や体調不良」（56.6%）と続いています。

「精神的につらかった時期」を尋ねると、44.1%が「産後2週間～1ヶ月」、39.7%が「退院後～産後2週間」と回答し、退院後〜産後2ヶ月の産後間もない時期に精神的負担がピークに達することが確認されました。

精神的につらさを感じた際、精神的な面を相談するために病院で医師の診察を受けたか尋ねたところ、「受けた」という回答は17.5%でした。受診しなかった理由は、「新生児を抱えて外出が難しかった」「産後の精神的な不調で受診すべきとは思わなかった」などが目立ちました。

産後のメンタルヘルスケアとして「これがあればとても楽になる」と思うケアやサービスについて聞いたところ、最も多かったのは「産後の外出や休息を取るための新生児ベビーシッター」（58.6%）でした。次いで「睡眠不足解消のための夜間育児サポート」（52.0%）や「家事代行サービス（掃除・洗濯・料理・買い物代行）」（47.1%）となっています。

現在、東京都の一部市区町村では「東京都ベビーシッター利用支援事業」の「一時預かり事業」を通じて、ベビーシッター利用料金に対し1時間あたり最大2,500円の助成が受けることができます。利用用途を問わず、産後のサポートや親のリフレッシュなどでもベビーシッターを利用できますが、このような「利用用途を問わないベビーシッター利用助成は、産後に有効か？」という質問をしたところ、91.8％が「有効」と評価しました。

今回の調査からは産後のメンタルヘルスについて母親たちの多くが課題を持っていること、それに対して母親が求める支援がまだ十分ではないことが明らかになりました。

このような実情を踏まえ、産後ケアの現状と課題について、医療と法律の観点から2人の専門家がコメントを寄せています。

精神科専門医　産業医　宮川 紫乃さん

弁護士法人Authense法律事務所　弁護士　高橋麻理さん

調査概要

調査主体：キッズライン
調査期間：2024年9月27日（金）〜10月1日（火）
調査対象：子を持つ親 512名（女性492名、男性17名、無回答3名）
　　　　　※男性はパートナーの産後の状況を回答
調査方法：インターネット調査

キッズライン
https://kidsline.me/

（マイナビ子育て編集部）

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