ブロッコリーが絶品《カレー♡そぼろ炒め》

【作り方】

（１） ・ブロッコリーは、小房にわけ、1分茹でる。しっかり水を切り、大きいものは、2～3等分する。

（２） フライパンに、炒め油を小さじ1引き、豚ひき肉とにんにく、しょうが(みじん切り)を中火で炒める。

（３） しっかり水分がとんだら、【A】を入れる。

（４） ブロッコリーを入れ、さっと炒め合わせる。

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