「健康的できれい」　優木まおみ、引き締まった“美ボディー”ショットにファン騒然！

　タレントの優木まおみさんが2月18日、自身のインスタグラムを更新。引き締まった“美ボディー”ショットが「お美しくて憧れです」「すごい理想的」と反響を呼んでいます。

　ピラティスのインストラクター資格を持つ優木さん。自身が開催するボディーメークレッスンについて「『しなやかな見た目で、しなやかに動ける』を目指してボディメイクをしています」とつづり、トレーニングウエア姿の自撮り写真を公開しました。

「アウターの筋肉は過度につけず、動くため、美しく立つため、基礎代謝を上げていくために必要なインナーマッスルはしっかりとつけていく」「食事も栄養バランスを考えてしっかり取ってもらいながら、ゆるやかにその人にとってちょうどいい体重を探していくのがいいと思っています！」と心得を記しています。

　さらに、「何事も極端にやり過ぎるのは良くない」とし、日常生活に運動やストレッチを自然に取り入れる重要性を訴え、最後は「頑張りすぎてないから、リバウンドもしない。普通に痩せて、普通にキープ。を目標にしましょう！」と呼び掛けています。

　公開された写真に、ファンからは「美ボディーすてき」「お美しくて憧れです」「健康的できれいです」「すごい理想的」「スタイル良すぎ」「なんですか～この色気」などのコメントが多数寄せられています。

オトナンサー編集部

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